Of je nu hardloopt, fietst, aan krachttraining doet of een teamsport beoefent, een sportblessure kan je flink beperken. Soms ontstaan klachten na een verkeerde beweging of intensieve training, maar vaker sluipen ze er langzaam in. Pijn of stijfheid kan ervoor zorgen dat je minder vrij beweegt of tijdelijk niet kunt sporten zoals je gewend bent.
Herken je één of meer van deze klachten?
- Spierpijn die langer aanhoudt dan normaal.
- Een stijve of gevoelige spier na het sporten.
- Pijn tijdens of na een training.
- Terugkerende spier- of peesklachten.
- Een vermoeid of zwaar gevoel in de benen.
- Spanning in de rug, schouders of kuiten.
- Klachten die je belemmeren tijdens het sporten.
Sportblessures ontstaan niet altijd op dezelfde manier
Een sportblessure heeft niet altijd één duidelijke oorzaak. Overbelasting, een verkeerde beweging, onvoldoende hersteltijd of een hoge trainingsintensiteit kunnen allemaal bijdragen aan het ontstaan van klachten. Soms ontstaat een blessure plotseling, maar vaak bouwen klachten zich geleidelijk op.
Iedere sporter en iedere blessure is anders. Daarom vind ik het belangrijk om eerst te luisteren naar jouw verhaal, zodat we samen kunnen kijken welke behandeling het beste aansluit bij jouw klachten en sportdoelen.
Hoe kan cupping helpen?
Veel sporters kiezen voor een cuppingbehandeling als aanvulling op hun herstel of om aandacht te geven aan gespannen spieren na een intensieve training. De behandeling richt zich op de gebieden waar spanning of stijfheid wordt ervaren, zodat het lichaam de kans krijgt om weer soepeler te bewegen.
Een cuppingbehandeling is geen garantie voor herstel en vervangt geen medische behandeling wanneer dat nodig is. Wel geven veel sporters aan dat zij zich na een behandeling soepeler voelen en prettiger kunnen bewegen. Hoe iemand een behandeling ervaart, verschilt per persoon. Daarom kijken we samen of cupping past bij jouw sportblessure en persoonlijke situatie.