Cupping is de afgelopen jaren steeds populairder geworden – van topsporters tot wellnessliefhebbers. Maar wat gebeurt er nu écht in je lichaam tijdens een cuppingbehandeling? In deze blog duiken we in de wetenschap achter cupping, met speciale aandacht voor bindweefsel, doorbloeding en het afvoeren van afvalstoffen.
Wat is cupping precies?
Cupping is een behandeltechniek waarbij glazen, siliconen of plastic cups vacuüm worden gezogen op de huid. Dit vacuüm trekt de huid en het onderliggende bindweefsel iets omhoog. Daardoor ontstaan er kleine rood- of paarse plekken, die eigenlijk het gevolg zijn van een verhoogde doorbloeding.
Cupping kent zijn oorsprong in de traditionele Chinese geneeskunde, maar wordt tegenwoordig ook binnen fysiotherapie, sportmassage en alternatieve geneeskunde toegepast.
Cupping en bindweefsel
Bindweefsel is het netwerk van vezels dat spieren, organen en huid ondersteunt. Wanneer dit weefsel te strak of verkleefd is, kan het zorgen voor stijfheid, pijn of een “vastzittend” gevoel.
Door de zuigende werking van cupping:
- Wordt bindweefsel losser en soepeler.
- Komen verklevingen los die de bewegingsvrijheid beperken.
- Wordt de huid beter doorbloed, wat de toevoer van zuurstof en voedingsstoffen stimuleert.
Wetenschappelijk onderzoek laat zien dat mechanische stimulatie (zoals cupping) invloed kan hebben op de fibroblasten – de cellen die verantwoordelijk zijn voor het onderhoud en herstel van bindweefsel.
Cupping en doorbloeding
Een van de bekendste effecten van cupping is de sterke verbetering van de doorbloeding in het behandelde gebied. Het vacuüm zorgt ervoor dat bloed uit de dieper gelegen lagen naar de oppervlakte wordt getrokken. Hierdoor:
- Krijgen de spieren meer zuurstof.
- Worden afvalstoffen sneller afgevoerd via de bloed- en lymfecirculatie.
- Wordt herstel na inspanning bevorderd.
Dit verklaart ook waarom sporters vaak cupping gebruiken als herstelmethode na zware trainingen of wedstrijden.
Afvalstoffen en cupping
Ons lichaam verzamelt dagelijks afvalstoffen, zoals melkzuur na intensief sporten of reststoffen uit ons metabolisme. Het lymfestelsel speelt hierbij een sleutelrol: het zorgt voor het afvoeren van afvalstoffen en overtollig vocht.
Cupping kan dit proces ondersteunen door:
- Stimulatie van de lymfedrainage.
- Versnelling van het afvoeren van afvalstoffen.
- Vermindering van spierspanning en opgehoopt vocht.
Hierdoor voelen veel mensen zich na een cuppingbehandeling lichter en energieker.
Wetenschappelijke onderbouwing
Hoewel cupping in de traditionele geneeskunde al duizenden jaren wordt toegepast, groeit ook in de moderne wetenschap de interesse. Onderzoeken tonen onder andere aan dat cupping kan bijdragen aan:
- Pijnvermindering bij spier- en gewrichtsklachten.
- Verbeterde doorbloeding in het behandelde gebied.
- Positieve effecten op ontspanning en stressvermindering.
Toch is meer grootschalig onderzoek nodig om de exacte werkingsmechanismen volledig te begrijpen.
Conclusie
Cupping is meer dan een trend: het combineert eeuwenoude wijsheid met moderne inzichten in bindweefsel, doorbloeding en afvalstoffen. Door het vacuüm worden verklevingen losgemaakt, de doorbloeding gestimuleerd en het afvoeren van afvalstoffen ondersteund. Dit maakt cupping een waardevolle techniek voor herstel, ontspanning en vitaliteit.
Reactie plaatsen
Reacties